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봄과 함께 오는 불청객. 건망증, 어지럼증 퇴치!~ 청뇌차

한의학에서는 뇌의 기혈순환이 원활하지 못하면 뇌의 기능이 떨어져 여러 가지 증상이 나타나는 것으로 보는데 대표적인 것이 건망증, 어지럼증입니다. 봄철에는 계절의 바뀜에 우리 몸이 적응하지 못하여 춘곤증이 오거나 머리가 개운하지 않고 몽롱하게 느껴질 때가 많은데 오감을 통한 적절한 자극으로 이런 증상을 개선시킬 수 있습니다. 입으로 마시고 향을 즐길 수 있는 청뇌차가 특히 효과적입니다. 청뇌차는 뇌의 기혈순환을 도와 원래의 기능을 활성화시켜 주는 차로 건망증을 개선하고 정신을 안정시키며 더불어 어지러움증에도 효과가 있습니다.

뇌기능센터 문병하대표원장님 추천차



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비염환자들에게 괴로운 황사철! 비염에 반가운 신이차(辛夷)
(=매울 ‘신’, 소멸시킨다는 ‘이’의 뜻을 지녔다 )

신이차에 쓰이는 ‘신이’는 봄철에 아직 피지 않은 목련의 꽃봉오리를 채취하여 말려 씁니다. 신이는 막힌 코를 뚫어주고 풍한을 제거해 주는 약재로 코의 염증을 가라앉혀주는데 뛰어난 효과를 발휘합니다. 그러나 혈이 부족하고 열이 성한 체질이나 지나치게 땀을 흘리는 사람, 허약한 사람이 감기에 걸려 코가 막힌 경우에는 쓰지 않습니다. 이런분만 아니라면 특히 황사철, 코가 막히거나 콧물이 줄줄 흐르는 분들, 알러지성 비염이나 축농증을 가지신 분들에게 효과적인 차입니다.

아이앤맘센터 최우정원장님 추천차 



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자꾸만 기운이 떨어지는 봄! 기력회복에 좋은 음양쌍보차

기혈의 균형 부조가 일어나 몸의 일부에서는 열증이 나타나고 또 다른 부분에서는 냉증이 나타나는 복잡한 증후를 보일 때 이를 동시에 보강해 개선시켜줍니다. 허리통증, 기관지 천식 등에 좋으며 소화기력이 떨어질 때 도움이 됩니다. 정력보강에도 뛰어난 효과를 보입니다.



한방재활센터 김제관원장님의 추천차



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갑작스레 차가워진 날씨에 낙엽들도 급당황..  이리저리 갈피를 못잡는 모습에 마음까지 더욱  싸늘해지는 기분입니다. 이럴 때는 뜨끈한 오뎅국물, 끝내주는 국물맛 우동등등이 생각나네요. 하지만 따뜻한 차 한잔이 어떠신가요? 그냥 차가 아니라 몸을 생각하는  광동의 자랑 ~! "쌍화차"를 권해드리고 싶네요.

요즘 저희 광동한방병원에 오시면 따뜻한 쌍화차를 맛 보실 수 있습니다. 쌍화차는 한방재활센터 김제관원장님께서 추천하신 차로 11월부터 북카페 "수담" 한켠에 마련되어 있답니다~!

쌍화차는 감기약일까?


김제관원장님께서는 기혈의 균형이 깨져 몸의 일부에서는 열증이 나타나고 또  다른 부분에서는 냉증이 나타나는 복잡한 증후를 보일 때 이를 동시에 보강해 개선시켜주는데 도움을 준다고 하십니다.

또,  쌍화탕에 대한 이야기를 재미있게 써 주신  분이 계십니다. 의국에 손현수선생님의 글을  긁어왔습니다!

  쌍화탕... 제가 보기엔 최고의 감기예방약입니다... 항간에 독감예방주사를 감기예방한다고 맞는데요...
이게 당췌 의미가 있는건지 전혀 모르겠군요... 왜냐면 감기바이러스라는게 사람으로서 헤아릴수 없을 만큼 변종이 많거든요...
쌍화탕은 제반 근육을 풀어서 피로를 해소하고 계피, 황기 등으로 땀을 막아주면서 숙지황 등으로 진액을 보충합니다. 실제로 대단히 뛰어난 피로회복작용이 있습니다. 어케 가감하기도 그런 완벽한 처방이죠..

한마디로 쌍화탕을 복용하여 피로가 회복된다는 것은 결국 몸의 체력이 정상화됬다는 얘기고 그것은 즉 면역계가 정상화되었다는 얘깁니다. 그러면 감기바이러스가 못오죠.  한의학에서는 몸안의 내공, 즉 정기가 튼튼하면 사기가 못들어온다는 것이 대원칙입니다.

이른바 무림 고수들..태극권이나 기공이 극도로 단련된 사람들은 무쟈게 추운데 가도 추위도 잘 안타고 감기도 잘 안걸린다죠. 못믿겠다...한약이 설마 독감예방주사보다 낫겠냐??라고 하시는 분들을 위해...

이 약을 그럼 언제 먹느냐??

어제 근무를 늦게 까지 하면서 왔다갔다 무쟈게 돌아다닌데다가 밥도 제때 못먹었고 밤새 또 오락하고 겜했다...그담날 감기가 오려는데 기침날라그러고 몸살기가 보인다...
혹은 성생활 하고 나서 감기 기운이 올라고 한다...

바로 요때가 쌍화탕의 위력이 발휘될 때랍니다.. 이때 한첩 먹으면 이미 50%이상 살아납니다...

여러분들도 최고의 감기 예방약인 쌍화탕!!! 한번 드셔보세요!^^ 강추해드립니다..단 위장 약해서 설사잘하고 잘 체하고 이런 사람은 안됩니당..~~     
 

쌍화차는 감기약일까?


손현수선생님의 쉽고 재미있는 설명으로 쌍화탕에 대한 이해가 확~ 되시죠?ㅎ
참고적으로 쌍화차, 쌍화탕의 성분은 같다고 보시면 됩니다. 단, 저희 광동한방병원에서 제공하고 있는 쌍화차는 차로 드시기 편하시게 약재를 약간 조절해주셨다는 약재실장님의 쎈쓰~! 도 알아주셨으면 해요^^;

혹, 세찬 바람속에 광동을 지나가시다 마음이 울적하신 분들,, 저희 광동한방병원의 자랑인 쌍화차를 한잔 맛보시고 가세요~! 기분은 물론, 꽁꽁 얼었던 몸까지 사르르 녹여드릴것입니다~! ㅎㅎㅎ



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이벤에는 피로해소에 좋은 차를 소개해 드릴께요.
오늘 부터 한파가 몰아치네요. 다들 건강잘 지키시구요^^
오늘의 차는 연자육 차와 사과차입니다.  

연자육은 연꽃열매의 씨를 말합니다.
아래의 그림을 보시면 샤워꼭지 같은 부분이 보이시죠? 저 부분을 자세히 보면 씨가 보인답니다.
연자육은 한약재를 파는 곳이나 재래시장에서 쉽게 구할 수 있구요.
심신을 안정시켜 주고 피로와 갈증해소에 좋은 연자육차는 우리몸의 장기를 편안하게 해 피로해소에 도움을 줍니다. 연자육 10g정도를 물3컵 정도로 달여 차를 마시면 좋습니다.

광동의 한방차 이야기 6. 피로회복에 좋은 연자육차

 
한가지 더 알려드려요.
피로회복에 또 하나의 차, 바로 사과차입니다.
사과차는 요즘같은때 사과를 미리 사서 만들어 두고 심심할때, 기운이 다운되는 느낌이 들때 드시면 좋겠습니다~

사과에는 비타민과 유기산이 풍부해 피로해소에 좋습니다. 뇌를 보호하고 유기물질을 제거해 주는 효과도 기대할 수 있습니다. 특히 당분과 팩틴, 유기산은 인체에 쌓인 피로물질을 제거하는 역할을 해준답니다.
사과를 좀 얇고 넙적하게 썰어서 만드시면 많은 양의 사과를 저장할 수 있어요.
설탕과 물을 똑같은 비율로 섞어 냄비에 졸인 것을 잘라둔 사과 위에 부어 냉장고에 보관해 둡니다. 잠이 오지 않거나 피곤할 때마다 뜨거운 물에 타서 마시면 좋습니다.

그럼 건강한 겨울나시기 바랍니다. ^^



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어제 수능 시험을 마친 많은 수험생여러분들 고생이 많으셨습니다. ^^
오늘은 수능을 마친 10대의 끝자락을 보내게 될 여러분들을 위해 도움말을 드리려구해요.
음..시험이 끝나면 공부스트레스로 인해 폭식하던 습관으로 울퉁불퉁 균형을 잃은 몸매와 청춘의 심볼로만 치부하기에는 너무 아프고 화장 안받는 여드름 피부, 푸석푸석한 피부를 재정비해야될 기간이 아니겠습니까~? ^^

오늘은 몸매 관리에 신경을 써야할 졸업생 여러분들을 위해서 광동한방병원의 추천차 - 구기자차를 소개합니다.  
마돈나, 엘리자베스 헐리, 케이트모스 등의 미국 연예인들도 구기자를 통해 체중관리를 한다네요.
마돈나 아줌마처럼만 나이들어도 관리를 잘 할 수 있다면 흠~~~정말 좋겠는데요.^^;

날씨가 차가워지면 허리가 아프고, 다리가 저린 증상이 더 심해지는 사람에게도 구기자차가 도움이 된다고 해요.
한방에선 이런 증상은 신장기능이 떠어져 몸에서 진액이 빠진 탓으로 봅니다. 구기자는 신장의 기운을 살리고 진행을 보충하는 약재거든요.
구기자에는 루틴과 베타인 성분이 있는데 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 고혈압을 예방하는데 도움이 된답니다.

광동의 한방차 이야기 5. 날씬한 몸매를 위한 구기자차

구기자의 또 다른 효능을 가지고 있는데요,
간을 보호하면서 피로해소에 좋은 비타민을 다량 함유하고 있어 매사 피곤하고 깊은 잠을 자지 못하는 사람들에게 좋데요. 구기자에는 비타민과 루틴은 물론이고 필수 아미노산이 8가지나 함유되어 있거든요. 나른할 때 구기자차를 진하게 마시면 나른함이 풀립니다~

카페인 성분이 없어 밤에 안심하고 마실 수 있다는 점도 장점이예요.
만드는 법도 어렵지 않아요.
**  물 2리터에 말린 구기자 한 움큼을 넣고 20분 가량 끓인 후 드시면 됩니다. 아주 쉽죠?
**  하루 3~4회씩 마시면 좋아요~~
광동의 한방차 이야기 5. 날씬한 몸매를 위한 구기자차



<< 광동의 구기자는 아주 예쁘죠^^~>>
한약을 만들때 주로 처방되는 다빈도 품목의 대부분을 국산, 자연산(재배가 아닌 야생에서 자란), 유기농으로 재배된 약제를 위주로 사용합니다. 한약은 정확한 처방도 중요하지만, 양질의 약재를 사용해야 효과를 기대할 수 있다는거..이게 광동의 정신!!


오늘은 구기자차 드시고 더 건강하고 예뻐지세요~
수능보시느라 수험 여러분들 고생많으셨습니다^^!!







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늦가을에서 겨울로 접어드는 요즘같은 계절에는 감기걸린 사람을 찾는 일은 어렵지 않습니다.
오늘 아침에 지하철을 타고 오면서도 내 옆에 "콜록" 거리는 사람이 둘이나 있었으니까요...
(감기걸리신 분들이 옆에 오시면 일단 숨을 좀 참아봅니다.^^;)
감기에는 따로 약이 없고 1주일 정도 푹 쉬면서 면역력이 회복되면 자연스레 감기가 낫는다고 하네요.
병원에서 처방해 주는 양은 페니실린 계통의 약으로 사실 감기와 같은 바이러스성 질병에는 효과가 있는게 아니라, 증상을 완화시켜주는 정도일뿐이라고 방송에서 본 적이 있습니다. 사실 증상을 완화시켜준다고 처방받은 약은 정말 심한 증상을 완화시키기 위한 약이어서, 왠만한 증상일 경우 일단 감기약을 먹으면 몽롱해지는데 이런 증상은 당연한, 혹은 감기가 낫고 있는 과정의 일부라고 보기에는 좀 무리가 있지 않나 싶습니다.

아침에 감기환자를 두명이나 봐서 그런지 오늘은 감기에 좋은 한방차가 있는지 병원자료를 뒤적거려보기 시작했습니다.
앗!!! 있네요.
역시 광동한방병원의 데이터 베이스는 놀라는 정보의 창고..ㅋㅋㅋ
 
오늘의 주인공은 오미자와 오과(은행,밤,대추,생강,호두)로 만든 차입니다.
이름하여 "오미자차 & 오과차"

오미자는 약성이 따뜻해 기온이 떨어지는 가을, 겨울과 잘 어울린다네요.
특히 날씨가 건조한 가을, 겨울엔 오장육부 가운데 폐의 기운이 약해지면서 마르기 쉽데요.
오미자차는 폐의 기운을 복돋아주고 건조해진 폐를 적셔준데요.
오미자차는 또 혈액순환을 개선하고 혈압을 내리는 작용도 한데요.
감기에 좋은 오미자차를 만들기도 쉽습니다.
***  오미자 한 줌+물 6컵 -> 빨갛게 색이 우러나올 때까지 끓여줍니다. ->그리고 수시로 마시면 됩니다.
쉽죠? ^^ 그럼 다음에는 오과차에 대해 알아보겠습니다.


광동의 한방차 이야기3. 감기에 좋은

오과차는 오과로 만든차예요^^;
오과란?  은행, 밤, 대추, 생강, 호두를 말해요.
다섯가지 재료를 넣고 끓여 만든 한방차 입니다.
즐겨마시면 면역력이 강화되서 추위도 덜타고 감기도 잘 걸리지 않는다고 합니다.
어린이가 먹기에도 좋다고 하니 엄마들께서 준비해주셔서 아이들이 수시로 마시도록하시면 올겨울 소아과 가실일이 별로 없으시겠어요~^^
***물(20컵)+대추(20개)+호두(10개)+밤(20개)+은행(30개)+생강(1개) -> 센불에서 30분을 끓여요 ->약한불로 전체가 반으로 줄때까지 달여줍니다. ->수시로 마시면 우리가족 감기 끝!!!



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^^ 이번주부터는 한방차에 대한 이야기를 해 볼까 합니다.
광동한방병원에서는 매달 전문 분여별 원장님께 차를 추천받아 약제실에서 약재를 선별하고, 탕전실에서 정성껏 달여 매일 오전, 오후 2차례 이상씩 달여냅니다. 이렇게 달여진 차는 병원을 이용하시는 모든 분들께서 자유롭게 드실 수 있도록 대기실에 준비해 놓습니다.
간혹 물병에 잔뜩 담아가셔서 손님접대를 하시는 입원환자분이 계실때 좀..당황스러울때도 있지만, 그래도 저희병원의 차를 찾아주시는 분들을 생각하면서 열심히 달여서 내놓고 있습니다. 다 함께 한잔씩 드실 수 있도록 물병에 10인분 이상 가득 담아가시는것만은 제발~~~^^; 참아주세요!!!

오늘 소개할 한방차는 대추차예요.
제가 대추차에 관심을 가지게 된 이유는 "불면증" 때문인데요.
그러던 중 제가 발견한 차가 있어요~
바로바로  "대추차" 랍니다.

광동의 한방차 이야기1. 활력을 주는 대추차

낮에는 꾸벅꾸벅 졸거나 정신이 몽롱한데, 밤엔 말똥말똥 정신이 맑아져 숙면을 취할 수 없을 때 효과적이라고 합니다. 잠을 잘 자는 것이 바로 생활의 보약인데요. 잠 때문에 생활의 활력을 잃을 때 대추차는 숙면을 취하는데 큰 도움을 줍니다.
특히 잠들기 전에 마셔주면 긴장이 완화되고 잠이 잘 오게 한다는데요,
대추차로도 해결이 안된다면 산조인이라고 불리는 멧대추씨를 가루로 만들어 조금씩 먹으면 잠이 오고 가슴이 두근거리는 증상에 좋다고 합니다. 산조인은 대추처럼 구하기 쉬운게 아니어서 한약재료를 파는 곳에 가야 구할 수 있답니다. 그리고 천연수면제, 천연신경완화제의 역할을 하지만 의사의 처방에 따라 복용해야 제대로 효과를 볼 수 있데요.
광동의 한방차 이야기1. 활력을 주는

광동의 한방차 이야기1. 활력을 주는


산조인을 바로 사용하기 보다는 쉽게 구할 수 있는 대추를 차로 끓여 드셔보시는 것도 좋을것 같아요.
대추차를 끓이는 방법을 소개합니다.
대추를 2~3토막으로 썰어 대추씨를 함께 넣어 은근한 불에 끓인뒤 적당히 우러났을 때 마시면 됩니다. 좀 더 진한맛을 원할 때는 대추 20개와 물 컵을 약한 불에 푹 달여 대추가 부드러워지면 체로 걸러 다시한번 은근한 불에 오래 달여줍니다. 달콤한 맛을 원하신다면 설탕대신 꿀을 좀 넣어주심 되구요~~~

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가을, 온가족 피부건강에 좋은 한방차


가을, 온가족 피부건강에 좋은 한방차
∆ 피부 속 영양보충 - 모과차


모과에는 비타민 C가 풍부해 건조하고 거칠어지기 쉬운 피부 미용에 도움을 준다. 또 소화가 잘 되게 하고 입맛을 돋우는 효능이 있다.

* 마시는 법
1. 모과는 껍질을 벗기고 씨를 발라내어 얇게 썬 다음 설탕이나 꿀에 재워둔다.
2. 말려서 보관하기도 하는데, 말린 모과와 대추를 넣고 푹 고아 국물만을 따라서 마신다.


∆ 피부를 광나게 - 국화차

예로부터 국화는 머리를 좋게 하고 피부를 밝고 광이 나게 한다고 알려져 있다.

* 마시는 법
1) 꽃잎은 소금을 넣은 뜨거운 물에 데쳐낸 뒤 소쿠리에 건져 냉수로 헹구고 물기를 빼내어 보관한다.
2) 찻잔을 뜨겁게 해두었다가 국화꽃을 서너 송이 넣고 끓는 물을 부어 잎이 펴 오르기를 기다렸다가 기호에 따라 꿀을 넣어 마신다. 마실 때 꽃은 먹지 않는다.


∆ 독성으로 인한 피부트러블 해소 – 감초차

감초차는 모든 약의 독성을 해독하고 원활한 장 대사를 도와 피부개선에 도움이 된다.

* 마시는 법
1) 주전자에 물을 가득 붓고 감초를 10g을 넣어 30~40분 끊여 차대신 마신다.
2) 이때 검은 콩을 한줌 넣어 함께 달이면 기관지를 맑게 하고, 볶은 현미와 함께 달이면 구수해서 더욱 맛이 좋다.
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