안녕하세요~~~
오늘은 무슨 이야기를 들려드릴까 고민을 하다가 선택한 아이템~!!!
바로 "좌훈" 입니다.
산후조리를 해보신 분들은 산후조리 기간동안 좌욕을 하라는 이야기를 병원에서 들어보신적이 있으실거예요.
따뜻한 물에 엉덩이를 푹~ 담그고 있으면 산후빠른 회복과 치질 등에도 아주 효과적이라고 합니다.
그런데 물에 풍덩~!! 담그는 좌욕말고 좌훈은 알고 계신가요?
좌욕은 물에 풍덩 담그고 있는 방법이라면 좌훈은 앉아서 증기를 쬐는 훈증법이라고 할 수 있어요.
의자는 가운데 구멍이 뚫여있답니다.
먼저 탈의 후 목까지 올라오는 가운을 입으시고 의자에 앉으십니다.
물론 가운은 의자 밖에 둘러 쌓이는 형태로 앉으시면 되구요.
그럼 준비된 약재로 좌훈을 시작합니다. 수증기가 몽실몽실 올라오면서 서서히 따뜻해지는 기운을 느끼실 수 있게 됩니다. 쑥 냄새가 주로 나기 때문에 냄새는 어느 정도 괜찮습니다.
어른들께서는 너무너무 좋아하시죠~~
좌훈을 하시는 약 40분 동안 무료하게 시간을 보내지 않으시도록 DVD나 음악, 책을 준비해 놓고 있습니다.
좌훈을 한번 해보신 분들은 제대로 효과를 보기 위해 보통 5~10회 쿠폰을 구입하시는데요,
영화 DVD의 경우는 보통 3회 정도 방문에 걸쳐서 영화한편을 나눠 보시기도 하세요~
어떤 어머니께서는 ㅋㅋ "지난번에 000영화 보다갔어요, 이어서 틀어줘요~" 이렇게 요청하시기도 하죠~
하복부와 회음부외 아랫부분이 따뜻하게 최고급약재로 호강을 하는 동안 ^^; 클래식이나 오페라 DVD로 눈과 귀도 호사를 누릴 수 있답니다~~
좌훈은 쑥 등 선별된 약재를 깨끗하게 정제된 물에 넣고 끓인후 그 위에 구멍이 뚫린 의자(전용의자가 있어요)를 놓고 앉아요. 그럼 수증기가 올라와 외음부(자궁,질)와 전음(요두나 방광), 그리고 후음(항문과 대장)을 따뜻하게 만듭니다.
뜨거운 증기가 자궁이나 질, 방광 및 항문으로 들어가 살균, 소염, 수축작용 및 영양공급을 하고 자궁부속기
및 항문주위의 혈액순환을 왕성하게 하여 각종 생식기 질환과 방광, 항문질환을 치료하고 하복부의 노폐물이나
지방질을 제거해 여성의 미용에도 효과가 좋습니다.
좌훈을 마치시면 바로 앞에 마련된 샤워룸에서 샤워하시고 파우더공간으로 마련한 곳에서 화장과 머리를 손보시고 다음 행선지로 이동하심 됩니다.
좌후은 주로 생식기주변, 즉 여성기관과 항문부위 질환치료에 이용되고 있으며, 장기적으로는 꾸준한 치료를 통해서 전신적인 효과를 거두는 사례가 많다네요.
먼저, 가장 큰 약리작용을 꼽는다면 여성호르몬의 분비를 원활하게 유도한다는데 있습니다. 피로하거나 살을 빼기 위해 자주 굶으면 호르몬이 흐트러져 난소기능이 떨어집니다. 이때 생기는 노폐물이 군살이 되고 성호르몬이 제대로 나오지 않으면 뼈의 밀도가 떨어져 갑자기 체중이 늘어나는 경우도 있습니다.
이럴 때 좌훈을 통해 나쁜 기운을 내보내고 좋은 기운을 들여보내 몸을 보하고 기를 순환시키면 붓기나 노폐물등 나쁜 울혈이 없어지면서 살이 빠지고 아름다워진데요~.
또한, 불임도 좌훈요법에 그 치료 열쇠가 있습니다. 좌훈을 하게 되면 생식기가 깨끗해져 임신할 수 있는 최적의
조건이 만들어지고 호르몬도 원활히 분비되어 자연스럽게 아이가 생기게 됩니다. 물론 많은 경우가 여성들을 위한 치료법이지만 남성들을 위한 질환의 치료와 예방에도 많은 활용이 가능합니다.
![[아이앤맘센터] 어머니들에게 최고로 좋은 좌훈](http://cfs12.tistory.com/image/9/tistory/2008/11/27/17/34/492e5b96b0a40)
![[아이앤맘센터] 어머니들에게 최고로 좋은 좌훈](http://cfs10.tistory.com/image/34/tistory/2008/11/27/17/37/492e5c459ed09)
이런분들께 좌훈이 좋다네요~~!!!
* 생리통이 있거나 생리가 불순하고 생리혈이 거무스름한 빛을 띠는 분
* 변기가 심하거나 복부비만이 심하신 분
* 기미나 여드름, 뾰루지와 같은 피부트러블이 잦으신 분
* 갑자기 살이 찌는 바람에 아이가 잘 들어서지 않는 분
* 유산이나 출산, 기타 치질 등으로 인한 수술경험이 있으신 분
* 각종 여성질환을 앓고 계신 분
(자궁근종, 난소낭종, 방광염, 수족냉증, 냉대하증)
* 산후클리닉(출산 후 오로배출이 안되거나 붓기가 심하신 분)
남성들도 하실 수 있지만, 여성분들에게 아주 특별한 경험이 되실거예요~~~^^
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